Svullna anklar: Orsaker, lindring och kopplingen till åderbråck

Svullna anklar är ett vanligt men ofta felaktigt förbisett problem som ibland kan bero på åderbråck. I den här artikeln går vi igenom varför anklarna svullnar, med effektiva medel för att minska svullnaden, och hur detta kan vara ett tecken på underliggande venösa besvär. Vi bjuder också på praktiska råd, ett tabellformat med jämförelse och en tydlig guide för när du bör söka professionell hjälp.

Varför blir anklarna svullna?

Svullnad i anklarna, även kallat ankelödem, uppstår när vätska samlas i vävnaden. Detta kan bero på:

• Långvarigt sittande eller stående
• Värme
• Graviditet
• Hjärta‑, lever‑ eller njurproblem
• Kronisk venös insufficiens – ofta relaterat till åderbråck

Som vi beskriver i vår artikel om venös insufficiens och dålig blodcirkulation, är skadade venklaffer en vanlig orsak till svullna anklar.

Kan åderbråck orsaka svullna anklar?

Absolut. När venerna på benen inte fungerar som de ska, ökar det venösa trycket vilket pressar ut vätska i vävnaden—särskilt kring anklarna. Detta ger ofta en känsla av tyngd, spänning eller klåda.

Läs mer om hur åderbråck utvecklas över tid och varför svullnad ofta är en del av problematiken.

‍

Så påverkar venernas funktion dina anklar

När vi pratar om svullna anklar är det lätt att fokusera på symptomen utan att förstå varför de uppstår. I grunden handlar det om hur blodcirkulationen fungerar – eller inte fungerar – i benen. Venerna har som uppgift att transportera blodet tillbaka till hjärtat, trots att de arbetar mot tyngdkraften. För att klara detta använder kroppen små klaffar i venerna som öppnas och stängs rytmiskt för att förhindra att blodet rinner baklänges.

När dessa venklaffar blir skadade eller försvagade – ofta till följd av åderbråck eller åldersrelaterade förändringar – stannar blodet kvar i benen. Trycket i venerna ökar, vilket pressar vätska ut i vävnaden. Resultatet? Dina anklar svullnar upp, särskilt mot kvällen när benen har burit kroppsvikten hela dagen.

Detta tillstånd kallas för venös hypertension. Det är inte bara ett kosmetiskt problem; över tid kan det leda till kronisk inflammation, hudförändringar och till och med svårläkta bensår. Därför är det avgörande att ta svullna anklar på allvar – särskilt om de återkommer ofta eller förvärras. En enkel bedömning med ultraljud kan avgöra om orsaken är venös och om behandling behövs.

När bör du söka professionell hjälp?

Om du upplever:

• Ihållande svullnad, särskilt om den är värre på kvällen
• Enkelsidig svullnad med missfärgning, klåda eller smärta

...kan det vara tecken på åderbråck eller annan venös insufficiens. Vi rekommenderar att du läser mer på vår sida om åderbråck och överväger en bedömning hos en specialist.

Du kan även fördjupa dig i symptom som onda eller tunga ben i vår artikel om tunga ben och deras orsaker.

Vad kan Åderbråcksklinikerna erbjuda?

På Åderbråcksklinikerna värderas både din trygghet och din hälsa. Du kan boka en konsultation för en grundlig bedömning av dina vener, utan behov av läkarremiss. Har du remiss, men sjukhuset har lång väntetid, tar vi gärna vid där – utan extra kostnad. Våra behandlingar utförs av erfarna kärlkirurger med moderna metoder som minimerar risken för återfall.